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| 品牌 | Sanyo三洋 |
|---|---|
| 型號 | SR-B380B |
| 顏色 | 銀色系 |
| 產地 | 台灣 |
| 尺寸 | 寬616／深730／高1800mm |
| 重量 | 79kg |
| 公升數區間 | 301-599公升 |
| 實際公升數 | 380L |
| 電壓/頻率 | 110V |
| 馬達型式 | 定頻 |
| 門數 | 雙門 |
| 開門方向 | 右開 |
| 耗電量 | 372度/年 |
| 能源效率 | 第2級 |
| 能源標章 | 無 |
| 環保冷媒 | R600a |
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亂吃安眠藥 小心半夜夢遊
中國時報【鄭郁蓁╱台北報導】
現代人壓力大，晚上夜不成眠，有失眠問題的人越來越多。但藥師指出，不少民眾會自行「囤貨」，例如「史蒂諾斯」因為藥效短、代謝快，隔天起床不會有頭痛問題，不少人睡不著就會來上一顆，但該藥吃太多仍會有副作用，國外就有不少患者出現夢遊症，半夜出門飆車都不曉得，提醒民眾要按照醫師指示用藥。
書田精神科醫師江漢光表示，精神科是所有科別中，最被病患視為「洪水猛獸」的一科，因為每個患者來，面對醫師所開的藥，不是害怕上癮，就是怕得失智症，更怕戒斷不了，但這些都是錯誤訊息。
江漢光表示，現代精神科藥物都已經有新藥，只要按照醫師指示服用，幾乎不會出現這些狀況，但問題就出在，許多患者會自作主張停藥、間斷服用，甚至完全抗拒，反而自行購買退黑激素，或是吃其他科別開立的抗過敏藥劑等，不僅對睡眠幫助無效，反而會越吃越多藥，事實上按照醫師指示吃完一個療程，才是安全又有效果的。
藥師沈采穎指出，不少民眾有囤藥習慣，當別人有失眠困擾時，還會拿出來「分享」，這都是錯誤習慣，畢竟每個人的失眠有差異性，任意用藥副作用不少。
沈采穎以大家熟知的「史蒂諾斯」為例，該藥一天不能服用超過2顆，多吃無益，長期服用一樣會有副作用。國外就有不少人突然發現自己短時間內胖了十多公斤，看了監視器原來自己半夜起來開冰箱拿食物吃，才知道是夢遊，還有人深夜出門飆車，被警方追捕才知道是藥物惹禍。
沈采穎建議，初期失眠者，可以多服用含鈣、鎂、鋅以及維生素B的食物，例如牛奶、生蠔及堅果類等，幫助肌肉和神經放鬆，輔助改善失眠狀況。
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好人會館在中秋節前完成物資大發放，讓將近一千人得到禮物。（攝影/黃榮墩）
中秋節快到了。哪裡買便宜?
今天的發放行動希望能給社區工作者、非營利組織的新進人員參考。
早上五點起床，我先寫下了昨天的工作報告。
昨天和前天，乃至上個星期的工作，都不斷為今、明兩天的發放做準備。不斷的建立關係，並且預做準備。
八點半出門，我先將昨天由彰化和美與梧棲收來的整組藤椅沙發、電視櫃分別送到栗子崙十二鄰以及佩佩家。
這組沙發連添昨天先行發放的家俱讓十二鄰的村民與鄰長目瞪口呆。隨後將大電視櫃送到等了三個星期的果凍家。沒想到西濱快速道路太爛，貨車的顛簸竟然震碎了電視櫃側櫃的單邊玻璃。但是這組電視櫃太過美麗豪華，因此雖然震破了一片玻璃，果凍和她先生仍然喜出望外。
更令人驚喜的是從新竹出發的橡子樹搬家公司，一大清早就送來了一大卡車家具。讓栗子崙十四鄰成了第一個家具足夠，可以溢滿給第二個社區的庄子。
1500公斤的柚子
他們經過討論主動將家具轉讓給十二鄰，我遂順道將部分家具載到更深的村里。
居民阿德成了我今天的第一個隨車司機。我們下完家具，趕往先天宮。
先拜拜祈求災後復原順利平安，更期望災民能受到庇佑盡快恢復生計。
會合的南洋姐妹會太霞、義竹的慶哲、庄鄰長成為第一批分發的工作隊。他們已經動員了志工與貨車備用，將枕頭、襪子、運動毛巾、背包、收音機、環保袋、柚子分別上車出發。
大家將1500斤柚子、八十二箱物資連同枕頭開始展開分送。
我和阿德將柚子送往山寮給沒有能力出門的老人家。再往十二鄰補發六包柚子。回到栗子崙接阿芳上車完成三人組合。這已經是過午一點鐘的事情。
我們往阿芳老家過溝大廟前廣播進行發放。行程第一波人潮。
再到半月、貴舍、中州等較小庄頭進行發放。
半月的老人家跟我怨嘆需要白米、床墊。貴舍也一樣。
聯電、台積電接連伸援手
等到我們在中洲工作完畢，已經是家家戶戶開始過中秋烤肉的晚餐時間。
我們將最後一批物資送往正在舉行社區烤肉大會的過溝東安社區。
七點半一氣呵成今天的發放。
八點半趕在麻豆碗粿打烊前，我吃了一碗碗粿和一碗魚丸湯。
和兩個當地好朋友工作一天，如希望在中秋節前完成物資大發放。讓將近一千人得到禮物，真是心滿意足。
謝謝聯電的大方捐贈，謝謝台積電三廠的接力響應。
謝謝全體家具的捐贈者，謝謝美美、橡子樹搬家公司。謝謝居民被熱情動員。
這樣的隊伍在三國時代，一定能打能贏諸葛亮。
謝謝大家
累壞了！
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本文引用自: https://tw.news.yahoo.com/823%E6%95%91%E7%81%BD%E5%A0%B1%E5%91%8A-%E4%B8%AD%E7%A7%8B%E9%81%8E%E7%AF%
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